När hösten nu gjort sitt intåg så dyker det upp nya möjligheter i form av studiecirklar. Vår bygdegård i Steneby har ett produktivt samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan sedan många år tillbaka och Bengtsfors/Edsgruppen av Dalslands skrivarförening var först ut med cirkelstart redan i slutet av augusti. Vi träffas sedan var tredje måndag och hinner med fem gånger före juluppehållet.
Eftersom jag numera kan titulera mig pensionär så kan jag delta i yoga på onsdagsförmiddagarna där en trogen skara samlas varje vecka året om. Ytterligare yoga i form av somatiska övningar har jag också deltagit i under hösten. Det är en mjuk, meditativ och utforskande yoga som kombinerar traditionella yogatekniker med somatiska rörelser och mindfulness för att minska stress och förbättra välbefinnandet. Fokus ligger på andningen och den egna kroppens upplevelse. Vår ledare Paula är sjuksköterska och har…
